Den senaste inspirationen

Låt er inspireras av det jag själv har inspirerats av den närmsta tiden. Klicka på bilderna för att komma till mina pins.

Jag tänkte att jag skulle fylla på min bokhylla med lite böcker på tema feminism. Håller på att läsa Egalias döttrar nu. Tips! Så på min önsketavla har det därför tillkommit en hel den böcker den senaste tiden.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Och eftersom planen även är att läsa alla dessa böcker passar det ju utmärkt att få ner detta på papper också. Sen 2002 har jag skrivit ner varenda bok jag har läst i en läsdagbok. Men en ganska tråkig sådan. Så nu blir det istället i en nystartad Bullet Journal. Där kan jag dessutom få med även sånt jag vill läsa. Typ såhär. Så nu har jag gjort en tavla även för detta.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Och snart är det dags att fixa på balkongen! En helt ny, stor balkong har vi att ta oss an. Än så länge är det lite snålt med pins här, men det kommer mer!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

En del i min deo-avgiftning är att detoxa armhålorna. Jag har ännu inte gjort det då jag och Benotine Clay har gått om varandra hela tiden. Men någon dag…

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Och vem behöver inte lite kul i livet? Jag behöver det definitivt! Dessa coola skor fick jag nys om på Frankie. Det var dock ett litet tag sen, men skorna är inte mindre kul för det!

 

 

 

 

 

 

Att göra egen patchoulidoftande deo

Igår testade jag ännu en gång (typ sex år sen sist) att göra egen deo. Helt utan aluminium och andra idiotiska gifter. Jag använde grundreceptet från Trash is for tossers och doftblandning #3 från Healthy holistic living. Halverade mängden Eterisk olja för att passa in på grundreceptet. 

  • 1 msk Arrowrotpulver 
  • 2 msk Bikarbonat 
  • 1 msk sheasmör
  • 1 msk kokosolja 
  • 2 droppar cederträolja
  • 2 droppar geraniumolja 
  • 2 droppar tea treeolja
  • 1-2 droppar patchouliolja

Felet jag har gjort tidigare när jag använt naturliga deodoranter är att jag har använt dem precis som vanliga. Med naturliga är det extra viktigt att armhålorna är rena och torra när man sätter på deon. Det är bakterier som gör att det luktar illa, inte svetten i sig, och bakterier trivs superbra i varma fuktiga armhålor. Om man då använder en naturlig roll on-deo i otvättade armhålor sätter sig bakterierna på deon och sen är den helt obrukbar. Bäst resultat får man om man detoxar sina armhålor, hjälper kroppen lite på vägen. För efter många år av inkapslad av smutsiga porer finns det mycket skit som måste ut. Har scannat internet på hur man bäst gör för att detoxa sina armhålor. Testa så här:

  • Tvätta armhålorna ofta
  • Torka dem supernoga
  • Skrubba dem gärna ibland
  • Undvik ex lök, kaffe, alkohol och rött kött 
  • Drick mycket vatten
  • Dutta lite äppelcidervinäger eller citron i armhålorna efter tvätt. 
  • Hittade ett recept på en lermask också som kan vara värt att testa i nödfall
  • Klä dig i naturliga material
  • Ha tålamod! 

Förra gången gav jag upp efter en vecka. Nu läste jag att det kan ta två till tre månader innan armhålorna hittat rätt balans igen. Så håll ut! Säger jag nog mest för min egen skull. 

Jag använde deon idag och jag har inte luktat allt för illa så jag kommer nog stå ut. 

De ingredienser jag inte hittade i min vanliga mataffär beställde jag från Jordklok

Uppskjuten detox

För två år sen gjorde jag en detox på sju dagar. Första dagen fick jag bara dricka. Andra äta frukt också, tredje lägga till grönsaker osv. Jag skulle ha påbörjat den igen den här helgen. Men eftersom Per är i Malmö över helgen, jag hade bestämt att jag skulle kolla film med Elise igår kväll och hem till mamma idag, så valde jag har skjuta upp det. Nästa helg jobbar jag så då vill jag inte göra det. Men kanske nästa helg igen. Då sätter jag igång!

Idag ska jag och Vera hem till mamma och prova ut ett sadelskydd. Som om hon inte redan är finast i stan…

Detox dag 7

Sista dagen på detoxveckan och tillägget idag var lax. Så här har nu dagens middag. Yum!

20110520-225340.jpg
Nu ska jag fortsätta på samma spår. Hoppa över allt gottis jag annars kan trycka i mig. Hålla igång träningen lite flitigare. Ska verkligen göra mitt bästa. Trots att det är lite dyrare.

Detox dag 6

Igår fick jag äntligen äta musli och yoghurt och jag skar ett halvt äpple i små bitar och la i. SÅ gott! Här är min frukost.

20110520-115912.jpg

Detox dag 5

Igår var det femte dagen på detoxveckan. Frukost och lunch var rester från tidigare dagar. Dagens tillägg var bönor, linser, nötter och frön. Så jag gjorde en sallad med kidneybönor, linser och strödde över lite pumpafrön. Till det hade jag purén som jag gjorde häromdan av kokta grönsaker och lite kryddor.

20110519-064657.jpg

Detox dag 4

Och så var fjärde dagen snart över. Idag har jag lagt till kokta grönsaker och råris. Så till middag blev det kokta grönsaker mixade till en sås med lite kryddor i, kokta rödbetor och råris. Oväntat gott. Har mått bra idag och ingen huvudvärk. Fast jag har istället träningsvärk på konstiga ställen i magtrakten. Men det känns bra. Tänkte att jag ska gå upp lite tidigare imorgon och träna då. Nu ska jag göra hydroterapi.

20110517-211916.jpg

Detox dag 3

Idag körde jag ett träningspass på morgonen. Först lite uppvärmning och sen hoppade jag hopprep i tio minuter. Egentligen skulle det vara 15 med jag blev helt sjukt trött så jag pallade bara tio. Konstigt när man orkar jogga i minst 15 minuter. Sen gjorde jag lite magövningar och sen stretching.

Idag kan jag börja äta grönsaker också. Så jag kan äta en riktig sallad till lunch! Till frukost blev det både grönsaker och frukt, morotsjuice och te. Fick inget foto på det.

Detox dag 2

Idag har jag börjat med frukt också. Ananas, vindruvor och vattenmelon. Och ett äpple har jag också fått i mig.

20110515-174456.jpg
Vi har haft familjedag med dansarna idag. Vi var i Skånes djurpark. Då var det lite jobbigt att behöva hålla sig till frukten och vatten när de andra krängde korv med bröd och cola. Och värst av allt: hembakade kanelbullar som fortfarande var varma. Som tur var var det inte så varmt så det var ingen som åt glass. Men nu känner jag mig sjukt duktig som har lyckats tacka nej till allt trots alla gliringar från folk.

Där var hur som helst många söta djur i parken. Väldigt många nya ungar. Jag kommer skriva om det på Hembygdsgillets blogg.

20110515-175449.jpg

Detox dag 1

Idag är första dagen på en veckas detox. Och första dagen innebär bara vätska. Så till frukost blev det varmt vatten med citron i. Fram tills nu har jag bara druckit en massa vatten. Det har funkat bra. Inte förrän nu vid fem kände jag mig hungrig. Så för att få något lite mer mättande pressade jag två äpplen som jag blandade med morotsjuice som jag köpte i en hälsokostaffär. Ganska gott. Smakar skog på nåt sätt.

20110514-171143.jpg

20110514-171158.jpg
Ska kanske koka buljong som jag kan äta ikväll. Men vi ska hem till Henrik om en stund så jag får se om jag hinner. Imorgon får jag käka frukt också. Längtar att få känns något fast i munnen. Max äter korv stroganoff. SÅ avundsjuk!